Vocês se sentem sem energia? Nossa, tem dias que parece que colocaram sonífero na minha água. Sabiam que isso pode estar relacionado a nossa dieta? Excesso de gordura, de carboidrato, ou claro, falta de comida, influenciam e muito no nosso pique do dia dia.  Pensando nisso, fui atrás de um exemplo de dieta que desse um up no nosso ânimo. Olhem só que dicas boas…

Beijos H.